Ens trobarem amb un procés gradual i ordenat a través del qual s’acondiciona o prepara a una persona per realitzar una activitat especifica. Quan el conjunt de pràctiques físiques són regulars en el temps i s’orienten a obtenir més rendiment de les capacitats de l’organisme, trobem un bon programa d’entrenament, destaquem: L’Entrenament de Manteniment (entrenament per tal de mantenir-se en forma; sense haver d’arribar al màxim rendiment), condició física i treball de les qualitats motrius.
Serveis
ENTRENAMENTS PERSONALS INDIVIDUALITZATS I ESPECÍFICS:
- Treball Qualitatiu (Perceptivocognitiu) Patrons Funcionals / Motivació / Voluntat i Adaptació al Stress.
- Entrenament Funcional al Medi Natural.
- Reeducació Postural.
- Treball de Força i tonificació.
- Entrenament amb Resistències Manuals.
- Pèrdua de pes.
- Consciència i treball de la respiració en l’Activitat Física (Estalvi d’energia).
- Iniciació en el món de l’Activitat Física.
- Guany del Rang de Moviment Articular (ROM).
- Qualitats Coordinatives.
ENTRENAMENTS PERSONALITZATS EN ESPORTS DE MUNTANYA:
- Descens de Barrancs i engorjats
- Espeleologia.
- Senderisme
- Canicross i Canirandonée
Millora el teu estat físic segons quina sigui la teva disciplina esportiva al medi, treballarem sempre amb un Tècnic Esportiu especialitzat en el teu esport.
ENTRENAMENT COMPLEMENTARI I DE POSTA EN FORMA D’INICIACIÓ A LA NATURA
COORDINACIÓ D’ENTRENAMENTS I ACTIVITAT FISICA PER TREBALLADORS I DIRECTIUS D’EMPRESA EN EL MEDI.